È la verità, ai bimbi fa particolarmente bene pedalare e i motivi sono molteplici: si tratta di una attività fisica che non affatica le articolazioni, inoltre rafforza il sistema immunitario e la capacità respiratoria. Non solo, aiuta i più piccoli a tenere una postura corretta, sviluppando il senso dell’equilibrio, della distanza, della velocità e quella prontezza all’imprevisto, difficile da esercitare altrimenti.
Diversi sono i benefici, anche psicologici: quando si impara a pedalare si sfiora la prima sensazione di autonomia, di consapevolezza delle proprie capacità e di responsabilità rispetto a quelli che possono essere i pericoli in strada. Dunque, ben venga la bici! E quale periodo migliore per pedalare, se non l’estate?
Il periodo migliore è di certo quello tra maggio e giugno, quando le temperature sono più miti e il caldo non taglia le gambe. Ma non sempre è possibile, molto più frequentemente invece si viaggia proprio nel periodo più caldo.
Dunque, se tu e la tua famiglia siete dei cicloturisti pronti a tutto, con bambini al seguito, meglio prendere qualche accorgimento.
Stabilisci prima le fermate che vuoi fare, tenendo conto di una lunga sosta nella fascia oraria più proibitiva: dalle 12 alle 16. A questo proposito, ricorda che su Cyclando trovi tanti itinerari già pianificati in modo da lasciarti tempo per le soste, che potrai dedicare sia alle visite dei punti di interesse, sia alle pause rinfrescanti, al riparo dal caldo.
Porta sempre con te bottiglie d’acqua e qualche integratore di sali. I più piccoli risentono subito del caldo, dunque non sottovalutate l’idratazione continua.