Cyclando
Le giornate sono lunghe, la temperatura sempre più calda e il desiderio di viaggiare in sella alla propria bici diventa irresistibile: la stagione più attesa è finalmente arrivata. Durante i mesi più torridi dell’anno, alcune persone si chiedono se sia il caso di evitare di muoversi in bici, impaurite da eventuali colpi di calore: ecco tutti i nostri consigli per pedalare in estate con la massima sicurezza!
Allarme caldo? I nostri consigli per pedalare in estate
A differenza di quanto molti pensano, adottando piccoli accorgimenti, qualsiasi ciclista può sopravvivere senza grandi problemi alle alte temperature estive, continuando a viaggiare in sella della sua amata bicicletta. Ovviamente, come in tutte le situazioni, è importante accostarsi ai pro e i contro di questa stagione in modo consapevole, evitando di mettersi in rischio.
Ecco i nostri consigli per pedalare in estate con il massimo piacere:
Pianificare ora e destinazione
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Per ogni attività sportiva che svolta durante l’estate, è assolutamente importante evitare le ore centrali della giornata e sfruttare il mattino presto o il tardo pomeriggio. L’orario ideale infatti è quello compreso dalle 6.30 alle 09.30 del mattino e dalle 18.30 alle 21.30. Anche la scelta del proprio itinerario non deve essere casuale: se non si può pedalare vicino al mare o ad un lago, in modo da potersi rinfrescare in caso di bisogno, è comunque meglio privilegiare luoghi in mezzo ai boschi e in zone ombreggiate.
Scegliere l'abbigliamento adatto
Soprattutto in estate, è fondamentale indossare capi tecnici, che siano leggeri e traspiranti. Se hai dubbi su cosa indossare o portare con te, forse potrebbe esserti utile la nostra infografica su cosa portare per un viaggio in bici. Inoltre bisogna evitare il colore nero, mentre sono da privilegiare i colori chiari e freddi come il blu e il verde. Infine, mai dimenticare sotto il casco, un cappellino o una bandana, e gli immancabili occhiali da sole.
Take it easy
Infine, tra i consigli per pedalare in estate, non può mancare l'avere la testa sulle spalle. In caso di temperature particolarmente alte, non bisogna mai sentirsi in colpa o inadeguati se si decide di accorciare il proprio viaggio o fare numerose soste all’ombra. Viaggiare in sella alla propria bici deve essere un piacere: take it easy in questo caso è il motto più indicato!
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